- Obesidad y Salud ***

 

Volver al Indice

miércoles, marzo 29, 2006

El balón intragástrico no es magia, pero sí gran ayuda

Se habrá hecho una liposucción? Preguntó una joven al ver cuando Jatnna Tavárez se levantaba a recoger su estatuilla en la pasada edición de los premios Casandra. Y es que en tan sólo tres meses ha perdido 57 libras. Pero ella aún no ha pasado por el quirófano, sino, que luego de intentar con dietas y pensar en otras opciones como la cirugía bariátrica, procedimiento para el que no calificó, decidió probar con el balón intragástrico.

Este método surge como alternativa para las personas que necesitan perder entre 30 o 40 libras de peso y no califican para una cirugía bariátrica, ya que ésta se les practica a las personas con obesidad mórbida.

“El balón es como una vegija que viene atada a un tubito, que a través del endoscopio, se introduce en el estómago. Una vez se sabe en qué parte está, se comienza a inflar”, explica Alberto Santana, gastroenterólogo del Centro de Medicina Avanzada Abel González.

Hay dos tipos de balones, uno que viene relleno de aire y otro de agua. Según Santana el de agua tiene la ventaja de que hace que el paciente se sienta lleno por el peso y por la distensión, ya que se le inyecta 700 mililitros de agua. Además, si se pincha, el paciente lo va a percibir porque contiene un colorante que se expulsa a través de la orina.

Está elaborado en polietileno, material que no se destruye con los ácidos gástricos, pero aun así, sólo tiene una vida útil de seis meses, y no es porque el estómago no lo pueda tolerar, si no que los fabricantes no lo garantizan luego de ese período de tiempo.

Sin traumas

Santana asegura que al paciente que se le coloca el balón regresa a su casa el mismo día, aunque las primeras 72 horas sentirá una presión muy grande en el estómago que le puede ocasionar náuseas e incluso llegar a vomitar, “esto (el balón) es un cuerpo extraño y el estómago comienza a contraerse, a moverse, para tratar de salir de él”, agrega el especialista. Pero en la mayoría de los casos luego del tercer día el paciente se acostumbra.

Aunque Jatnna ha rebajado un promedio de casi 20 libras mensuales (hace tres meses que se lo colocó), Alberto Santana dice que ese fue un caso especial y por lo general el paciente pierde 10 libras por mes. Explica que esa pérdida de peso no hace daño ya que el balón produce una sensación de llenura y entonces la persona, en lugar de comer dos o tres platos de comida, como hacía antes, sólo ingiere uno. Además, el procedimiento va acompañado de ejercicios.

Ni el balón de aire, ni el de agua han sido aprobados por la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos para ser utilizado en territorio norteamericano, así que por ahora sólo se usa en Europa y Latinoamérica. Lo pueden usar personas de cualquier edad, sólo no lo pueden usar los aquejados de hernias, úlceras o gastritis. Una vez retirado, el paciente debe seguir con una dieta moderada y haciendo ejercicios; de lo contrario puede recuperar las libras perdidas. "Si la persona que ya se lo retiró desea perder más libras puede esperar dos semanas y reimplantar uno nuevo”, concluye el doctor.


Su opinión

Jatnna es una paciente satisfecha. “En cuanto a los resultados me siento increíblemente bien, claro que a veces tengo mis días difíciles. La gente debe de entender que el balón no es magia, pero si es una gran ayuda porque uno se llena con cualquier cosita. Además estoy haciendo ejercicios, pesas y tengo un entrenador y eso me ha ayudado muchísimo”, comentó.

- Patricia Crusset




Saludos Cordiales

Dr. José Manuel Ferrer Guerra

Etiquetas:

 

Volver al Indice

 

Bookmark and Share

 

Si quieres recibir por mail publicaciones de esta pagina " click aqui

 

 

viernes, marzo 24, 2006

Recursos para Personas Que Quieren Perder Peso

Grupos de Apoyo No Lucrativos

Estos grupos no promueven ningún plan específico para perder peso. Más bien, los miembros siguen varios planes reuniéndose para apoyarse.

Programas Comerciales para Perder Peso

Cada uno de estos programas promueve un plan específico para perder peso.

Programas Clínicos de Pérdida de Peso

Proveedores de cuidados de salud en programas clínicos. Ellos generalmente tienen dietas de muy bajas calorías diseñadas para personas que tienen una gran cantidad de peso que perder.

Libros

  • The Commonsense Guide to Weight Loss for People With Diabetes. Por Barbara Caleen Hansen y Shauna S. Roberts. Publicado por la Asociación Americana de Diabetes en 1998. Información científicamente diseñada para personas con diabetes.
  • Thin for Life: 10 Keys to Success from People Who Have Lost Weight and Kept It Off. Por Anne M. Fletcher. Publicado por Houghton Mifflin in 2003. Métodos para perder peso en personas que tienen que perder y mantener una pérdida de al menos 20 libras (9 kg).
  • Weighing the Options: Criteria for Evaluating Weight-Management Programs. Editado por Paul R. Thomas. Publicado por la National Academy Press in 1995. Como encontrar el programa correcto para que usted pierda peso. Mucha información útil, aunque técnica y algo detallada.
  • Small Steps, Big Rewards: Walking Your Way to Better Health. Publicado por la Asociación Americana de Diabetes en 2003. Consejos y tips para caminar saludablemente. Viene con un podómetro para contar cada pasa que se da.


Sitios Gubernamentales Relacionados con la Pérdida de Peso

  • Red de Información de Control de Peso: www.niddk.nih.gov/health/nutrit/win.htm
  • Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales Pérdida y Control de Peso: www.niddk.nih.gov/health/nutrit/nutrit.htm
  • Comisión Federal de Comercio Información al Consumidor de Dieta, Salud & Bienestar: www.ftc.gov/bcp/menu-health.htm. Folletos sobre muchos tópicos de salud, incluyendo ejercicio y pérdida de peso.
  • Sociedad para el Manejo Saludable de la Pérdida de Peso: www.consumer.gov/weightloss/bmi.htm. Aquí puede encontrar su índice de masa corporal para aprender si tiene que y cuanto peso debe perder-

Información de Nutrición

Información de Salud Plena

  • En Forma América!: www.shapeup.org/. Información acerca de cómo estar más saludable y perder peso.
  • Colegio Americano de Medicina del Deporte: www.acsm.org/health%2Bfitness/brochures.htm. Folletos sobre equipos de ejercicio y otros tópicos del ejercicio.
  • Asociación Americana de Corredores: www.americanrunning.org/displayindustrynews.cfm. Artículos sobre muchos aspectos del ejercicio, no solo correr.

Encuentre Profesionales de la Salud y Expertos en Ejercicio

Si quiere la ayuda de un experto, comience preguntándole a su doctor por alguna referencia, si esto no funciona aquí esta el lugar para encontrar expertos.

  • Asociación Dietética Americana: 800-366-1655, www.eatright.org/Public/index_7684.cfm. Referencias de dietistas registrados y de técnicos dietistas registrados.
  • Asociación Americana de Educadores en Diabetes: 800-338-3633, www.aadenet.org/FindAnEduc/index.html. Referencias para educadores en diabetes.
  • Consejo Americano sobre Ejercicio: 800-825-3636 x654, www.acefitness.org/profreg/default.aspx. Referencias de entrenadores personales y profesionales de educación física certificados.
  • Consejo Americano sobre Ejercicio: www.acefitness.org/clublocator/. Clubes locales de salud.
  • Centro de Información y Referencia sobre Trastornos Alimenticios: 858-792-7463, www.edreferral.com/. Referencias para centros de tratamiento, especialistas en trastornos alimenticios, consejos por teléfono y online, talleres, y grupos de apoyo.
  • Asociación Nacional de Anorexia Nervosa y Trastornos Relacionados: 847-831-3438, www.altrue.net/site/anadweb/. Proporciona información y referencias para grupos de apoyo y profesionales de cuidados de salud.
  • Asociación Americana de Médicos Bariatras: 303-770-2526, www.asbp.org/locate.htm. Referencias para doctores con entrenamiento especial en ayudar a gente a perder peso.
  • Oficina Americana de Medicina Bariátrica: 303-779-0279, www.abbmcertification.org/find_physician.html. Referencia a doctores que han aprobado los exámenes de pruebas sobre sus conocimientos sobre obesidad.
  • Sociedad Americana de Cirugía Bariátrica: 352-331-4900, www.asbs.org/html/member.html. Proporciona nombres de doctores que hacen cirugía de obesidad.


Fuente:
http://spectrum.diabetesjournals.org



Saludos Cordiales

Dr. José Manuel Ferrer Guerra

Etiquetas:

 

Volver al Indice

 

Bookmark and Share

 

Si quieres recibir por mail publicaciones de esta pagina " click aqui

 

 

martes, marzo 21, 2006

Los obesos sufren migrañas mas graves

Las personas obesas que padecen migraña tienen el triple de posibilidades de sufrir jaquecas muy frecuentes, en comparación con los pacientes que tienen un peso normal. Los autores del hallazgo, publicado en la revista 'Neurology', creen que debería investigarse si ayudar a los obesos con migraña a que pierdan peso alivia la gravedad de su enfermedad.


Lo cierto es que los kilos de más se han asociado a un gran número de enfermedades. Trastornos como la fibromialgia, los dolores de cabeza crónicos o la lumbalgia son más frecuentes entre las personas obesas que en la población general, así que un equipo de neurólogos del Albert Einstein College of Medicine (EEUU) decidió investigar si sucedía lo mismo con la migraña.

Tras entrevistar por teléfono a más de 30.000 personas de tres ciudades estadounidenses, estos especialistas han visto que las jaquecas no son más frecuentes entre los obesos, aunque al parecer los kilos de más sí influyen en la frecuencia del trastorno neurológico.

Más graves, incapacitantes y con más síntomas

Así, entre los casi 3.400 entrevistados que padecían migrañas, aquéllos con sobrepeso u obesidad tendían a sufrir más ataques. A saber: mientras sólo el 4% de los migrañosos con peso normal sufría jaquecas dudrante 10 o 15 días al mes, el 6% de los pacientes con sobrepeso, el 14% de los que presentaban obesidad y el 21% de los obesos mórbidos padecía migrañas con tal frecuencia.

Otro tanto sucedía con la severidad de las migrañas: el 53% de los migrañosos con un peso normal presentaban jaquecas graves, frente al 57% de los afectados con sobrepeso, el 59% de los pacientes obesos y el 65% de los obesos mórbidos.

Las personas obesas las encontraban además más incapacitantes (faltaban más días al trabajo por sus crisis) y entre los obesos mórbidos incluso debían que el problema se agudizaba con la actividad física, en comparación con los migrañosos con un peso normal.

Finalmente, un mayor número de 'gorditos' experimentaba fotofobia asociada a su problema: 85% de los obesos mórbidos, 82% de los obesos y 80% de los migrañosos con sobrepeso, frente al 75% de las personas con un peso normal.

Explicación

"Esto refina nuestro conocimiento sobre las manifestaciones clínicas de la migraña y también proporciona claves sobre el proceso de cronificación de la migraña", concluyen los autores de esta investigación.

Este equipo de neurólogos cree que, aunque no están claros los mecanismos de esta conexión, hay varios fenómenos que relacionan ambos trastornos. De hecho, la obesidad es en sí mismo un estado proinflamtorio (las células grasas producen una variedad de sustancias que promueven la inflamación, como la interleukina 6) y también las jaquecas se han asociado con la inflamación neurovascular.

"Es más, la migraña, al igual que la obesidad, se da junto con varios factores de riesgo cardiovasculares, y es un factor de riesgo del infarto cerebral", agregan.


http://www.elmundo.es


Saludos Cordiales

Dr. José Manuel Ferrer Guerra

Etiquetas:

 

Volver al Indice

 

Bookmark and Share

 

Si quieres recibir por mail publicaciones de esta pagina " click aqui

 

 

lunes, marzo 06, 2006

La papaya ayuda a bajar de peso

Los expertos dicen que esta fruta es fuente de vitaminas A y C, potasio y papaína, una enzima que ayuda a mejorar la digestión, lo que permite su consumo tanto por niños pequeños como por personas de edad avanzada, además de aquellas que tienen dieta blanda.

Es ideal para personas con afecciones digestivas como gastritis, hernia de hiato, pirosis o acidez, pues neutraliza el exceso de acidez del estómago. La acción suavizante y antiséptica sobre las mucosas digestivas, la hacen útil en caso de gastroenteritis y colitis.

Por su aporte de vitamina C y de provitamina A, se recomienda a quienes no toleran los cítricos, el pimentón u otros vegetales (fuente casi exclusiva de vitamina C); quienes tienen dieta baja en grasa y con un contenido escaso de vitamina A o personas con necesidades nutritivas aumentadas (periodos de crecimiento, embarazo y lactancia).

Por ser baja en calorías, resulta ideal para dietas de reducción de peso: 100 gramos contienen tan sólo 39 kilocalorías, además de que, por su contenido en fibra, produce una sensación de saciedad. En estos casos, es recomendable consumirla fresca con limón, evitando añadirle azúcar, miel, granola u otro ingrediente que por su alto contenido calórico, contrarreste los beneficios.

Esta fruta requiere de un cuidadoso manejo y su consumo debe realizarse en el momento oportuno, es decir, cuando su piel adquiere un tono amarillento; a veces le aparecen manchas de color marrón, pero estas no afectan la calidad de su sabrosa pulpa.

Una forma práctica de saber si está madura es constatar si su superficie cede a la presión de los dedos. El que despida un aroma dulce es otro indicio de que está lista.

Si su piel está verde deberá mantenerse a temperatura ambiente hasta que se torne amarilla. © El Tiempo de Bogotá

Las recomendaciones

Lavado • Antes debe lavarse la cáscara con agua y jabón y enjuagarla perfectamente.

Cloro • De preferencia también debe desinfectarse como cualquier otra fruta, utilizando una solución comercial, o cloro diluido a tres mililitros por litro de agua, en la que se sumergirá entre 10 y 15 minutos.

Guardado • Una vez partida, es recomendable cubrir la pulpa con plástico autoadherente, antes de guardarla en el refrigerador, donde puede conservarse hasta por una semana; también puede utilizarse un recipiente con tapa que selle herméticamente.

Jugo • Si se prepara agua de papaya, también esta debe guardarse en el refrigerador en un envase tapado, para evitar que se generen bacterias.

http://www.el-nuevodia.com

Saludos Cordiales


Dr. José Manuel Ferrer Guerra

Etiquetas:

 

Volver al Indice

 

Bookmark and Share

 

Si quieres recibir por mail publicaciones de esta pagina " click aqui

 

 


 
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]